27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 57,62g | Karb: 113,13g.
Kahvaltı: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Клубника, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Грудка Куриная под Зерновой Горчицей Запеченная, Азбука Вкуса Грудка Куриная под Зерновой Горчицей Запеченная, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Щебекинская Макароны, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . Akşam Yemeği: Клубника, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-winogradowa Kilo Geçmişi
|