cristianrodriguez914 Günlüğü, 26 Haz 23

cristianrodriguez914 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Año y 7 meses con altibajos pero con toda!

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2023:

1859 kcal

Yağ: 49,15g | Prot: 169,76g | Karb: 180,87g. Kahvaltı: Noel Galletas Saltin, Arepa Maiz Peto, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Café, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: PAN Pan Rollo, Banano, Vitanas 100% Whey Elite, Metoo Mantequilla de Maní Peanut Butter, Toning Avena en Hojuelas. devamı için...

2762 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

💪💪

27 Haz 23 üye tarafından: Aanisah Zalina


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cristianrodriguez914 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cristianrodriguez914 Günlüğü, 26 Haz 23

Yorum Gönder

cristianrodriguez914 Kilo Geçmişi