26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 100,03g | Karb: 161,36g.
Kahvaltı: Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Смешанные Орехи, Das Колбаса Индейка с Сыром , Сыр Голландский, Масло Гхи, Банан, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Бижан Шужык, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Корица. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|