|
ОБ 96
ОТ 66
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 80,60g | Prot: 150,94g | Karb: 231,23g.
Kahvaltı: Рафаэлло Рафаэлло, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Lizi's Granola Mango Macadamia, Магнит Банан, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: ФЭГ Огурцы Малосольные, Barilla Спагетти #5, Доктор Сосиски Мясные Lite. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Alnatura Темный Шоколад 70%, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|