|
-0,6 кг
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 73,93g | Karb: 99,42g.
Kahvaltı: Редис, Коркунов Конфеты с Орехом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Укроп, Помидоры Черри, Сосиски, Жареное Яйцо, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . Öğle Yemeği: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Global Village Лобио с Фасолью, Редис, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель на Гриле. Akşam Yemeği: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Ударница Мармелад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Миндаль Миндаль, Good Food Инжир Сушеный, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|