27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 22,61g | Prot: 62,87g | Karb: 81,05g.
Kahvaltı: Wasser, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Gut & Günstig Pumpernickel, Kaffee, Spitzpaprika. Öğle Yemeği: Kaffee, Wasser, Banane. Akşam Yemeği: Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Wasser. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|