27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2874 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 73,00g | Karb: 324,14g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Молоко (Цельное Молоко), Passim Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Akşam Yemeği: Beluga Водка, Салат Оливье, Компот Ягодный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|