27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 25,52g | Prot: 32,96g | Karb: 81,53g.
Kahvaltı: Fındık, Haşlanmış Yumurta, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Çilek, Muz. Akşam Yemeği: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|