27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 32,48g | Prot: 34,46g | Karb: 86,25g.
Kahvaltı: Блинчики с Мясом, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Плов с Индейкой, Жареное Яйцо без Жира, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annagubina123 Kilo Geçmişi
|