Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AnnaGunther
Günlük
27 Haz 23
AnnaGunther Günlüğü, 27 Haz 23
AnnaGunther Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Сегодня наконец-то увидела желаемые 89 кг на весах🙀 двигаюсь дальше к 85 кг. Поверить не могу, что когда-то начинала аж со 130, как будто это был совсем другой человек
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Haziran 2023:
1491 kcal
Yağ: 44,69g | Prot: 93,54g | Karb: 188,10g.
Kahvaltı:
Alpro Банановое Молоко, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3.
Öğle Yemeği:
Цех 85 Капучино, Цех 85 Рис с Цыплёнком по-Азиатски.
Akşam Yemeği:
Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Клубника, Exponenta Солёная Карамель .
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Добрый день!!!! Поздравляю Вас. У меня тоже рост 175. и к сожалению тоже РПП. Сейчас учусь нормальным отношениям с едой, головой и телом. Иногда накатывают КП, но значительно редко. Вы большая молодец. успехов Вам!!! 💐💐💐
27 Haz 23 üye tarafından:
Natalidoroxina
Спасибо! Вам тоже успехов в этом нелегком пути, всё получится!
27 Haz 23 üye tarafından:
AnnaGunther
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
AnnaGunther Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle