Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nubania
Günlük
27 Haz 23
Nubania Günlüğü, 27 Haz 23
Nubania Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
der U90 fluch ist gebrochen. ich hab sie endlich 🤣 mal sehn wie lang. nächste woche hab ich Geburtstag und da steht ein bisschen was an. aber die Tendenz ist im moment gut 👍
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,2 kg
.
Geriye kalan:
14,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Haziran 2023:
1526 kcal
Yağ: 44,04g | Prot: 101,85g | Karb: 175,39g.
Kahvaltı:
Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, MüsliMix, REWE Banane.
Öğle Yemeği:
Goldessa Frischkäse Kräuter, Olivenöl, Rote Paprika, Nudeln, Lidl Rindergulasch.
Akşam Yemeği:
Salakis Feta Light, Netto Snack-Gurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten.
Aperatifler/Diğer:
Milbona High Protein Pudding Karamell.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
48 Destekçi
Destek
Yorumlar
Klasse 👍😃
27 Haz 23 üye tarafından:
De Sarah
gut gemacht🤗🥁🎉🎈
27 Haz 23 üye tarafından:
DerPandabär
Super gut 👍
27 Haz 23 üye tarafından:
backamo1
Prima 👍weiter so
27 Haz 23 üye tarafından:
ines-h
Gratuliere 💕👍
27 Haz 23 üye tarafından:
Shiva1705
Danke 😊
27 Haz 23 üye tarafından:
Nubania
Super 👍🏻
27 Haz 23 üye tarafından:
miem111
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nubania Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle