15 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 101,88g | Prot: 93,12g | Karb: 158,55g.
Kahvaltı: Торговая Площадь Курица Копченая, Геркулесовая Каша на Молоке, Нестле Молочный Шоколад, Чурчхела, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Amway Томатный Суп (Body Key), Кофе, Курник. Akşam Yemeği: Торговая Площадь Курица Копченая, Помидоры, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|