ciputii Günlüğü, 27 Haz 23

ciputii Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Haziran 2023:

1071 kcal

Yağ: 36,98g | Prot: 78,18g | Karb: 106,35g. Kahvaltı: Emina Mozza Cheese, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Pisang, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih, Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Toge Goreng. Aperatifler/Diğer: Rengginang, Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

berapa kalori nih kak?

27 Haz 23 üye tarafından: dietnyanindy

360 kalori aja kak

27 Haz 23 üye tarafından: ciputii


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ciputii Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ciputii Günlüğü, 27 Haz 23

Yorum Gönder

ciputii Kilo Geçmişi