27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 112,87g | Prot: 77,31g | Karb: 31,73g.
Öğle Yemeği: Keto Tortilla Chips, Keto Queso. Akşam Yemeği: Keto Halloom Butter Chicken. Aperatifler/Diğer: Cashew Nuts, Heavy Cream, Water , Myo Armour Grassfed Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|