27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 22,38g | Prot: 37,73g | Karb: 114,49g.
Kahvaltı: Elegê Leite UHT Integral, Nescau Nescau 3.0. Öğle Yemeği: Café com Leite e Açúcar. Akşam Yemeği: Sprite Sprite Zero, Frango (Empanado e Frito), Caldo de Feijão, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|