28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 34,22g | Karb: 143,54g.
Kahvaltı: Шарлиз Зефир, Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щебекинская Макароны, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-winogradowa Kilo Geçmişi
|