|
inizio del ciclo mestruale
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 25,08g | Karb: 82,29g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Santa Lucia Mozzarella, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Aperatifler/Diğer: Miele, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|