16 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 38,57g | Prot: 59,32g | Karb: 93,90g.
Öğle Yemeği: Nöm Buttermilch, Lyttos Schafmischkäse 9,9%, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Tomaten, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Aperatifler/Diğer: Kelly's Erdnüsse, Happy Harvest Trockenpflaumen. devamı için...
|
|
3206 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 7 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Kitap Okuma - 2 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Masa Çalışmaları - 2 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valentinaSch Kilo Geçmişi
|