28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 102,40g | Karb: 175,08g.
Kahvaltı: Изюм, Финик, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Акконд Конфеты Адель, Банан, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Лаваш, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Лаваш Тонкий, Цукини, Мойва. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|