|
OK its day 1 of my first challenge! I CAN DO THIS! Wish me luck.
|
1994 kcal
|
Yağ: 110,51g | Prot: 59,86g | Karb: 193,21g.
Kahvaltı: Tuna Salad with Crackers Kit, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: McDouble, French Fries (Small). Akşam Yemeği: Beef with Chile con Queso Empanadas. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). devamı için...
|
|
2519 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Yavaş) - 15 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|