28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 75,45g | Prot: 48,80g | Karb: 159,02g.
Kahvaltı: Ремит Балык Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Годжи, Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Öğle Yemeği: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Сметана, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Шефмаркет Индейка с Шампиньонами в Сливочном Соусе со Спагетти. Aperatifler/Diğer: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|