15 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 105,27g | Karb: 78,61g.
Öğle Yemeği: Iogo Vanilla Yogurt 0%, Hellmann's Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Carrots, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Plums, Peaches. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Cooked Cauliflower (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Oatmeal Cookies (Soft Type). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|