28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 59,90g | Karb: 297,19g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull. Akşam Yemeği: Compote pomme/poire/Litchi, Le Gaulois Filets de Poulet, Semoule, Tajine courgette patate douce, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Freez Freez Mix Blue, Freez Freez Mix Blue. devamı için...
|
|
2103 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 58 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|