28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 41,87g | Karb: 136,59g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Sinhá Flocão. Öğle Yemeği: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Macarrão Fresco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Ovo Frito, Pão Francês, 3 Corações Cappuccino Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monica C Marçal Kilo Geçmişi
|