28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 37,79g | Karb: 109,02g.
Kahvaltı: Баурсак, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Баранина, President Сметана 10%, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый. Akşam Yemeği: Миндаль. Aperatifler/Diğer: Эмиль Мороженое Шоколадное, Хлеб Черный, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|