16 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 76,63g | Prot: 120,40g | Karb: 32,07g.
Kahvaltı: Walden Farms Dip Czekoladowy, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Olej Lniany. Öğle Yemeği: Hortex Mieszanka Chińska, EnerBio Masło Orzechowe, Mięso z Piersi Kurczak, Masło. Akşam Yemeği: Ogórek (ze Skórką), Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|