|
sesuai target
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 68,15g | Karb: 144,01g.
Kahvaltı: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Whole Wheat Bread, Sweetened Condensed Milk. Öğle Yemeği: Reduced Fat Peanut Butter, Mayonnaise (Low Calorie), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Crackers (with Peanut Butter Filling), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Plain Crepe, Teriyaki Sauce, Beef Thin-Sliced (Cured). Aperatifler/Diğer: Snack Cracker, Rye Crispbread, Espresso Coffee, Whole Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|