29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 58,74g | Karb: 186,81g.
Kahvaltı: Senseo Café, Café Expresso, Café. Öğle Yemeği: Auchan Crottins de Chèvre, Pêches, Auchan Houmous, Carottes, Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines. Akşam Yemeği: Magnum Mini Almond, Milka Chocolat au Lait Raisins Noisettes, Haribo Crocodiles, Weight Watchers Biscuits au Cacao, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Nectarines, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Houmous, Pain Blanc, Sojasun Galette Soja et Blé Tomate Basilic Mozzarella , Auchan Ratatouille Cuisinée. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeremyphilippon28 Kilo Geçmişi
|