29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 113,75g | Prot: 69,56g | Karb: 185,42g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), KDV Zebra Батончик, Мясницкий Ряд Сосиски Венские, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Dessert Fantasy Мороженое Рулет Чарующая Венеция, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Шоколадница Куриный Суп-Лапша. Akşam Yemeği: Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|