29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 26,30g | Karb: 115,11g.
Kahvaltı: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Банан, Черешня, Ашан Груша Анжу, Семушка Бразильский Орех, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук Сушеный. Öğle Yemeği: Лето Укроп Свежий, Лето Кинза , Базилик, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лето Петрушка Свежая, Молодой Зеленый Лук, Ашан Помидор, Магнит Лук Белый, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татиана 19061976 Kilo Geçmişi
|