29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 80,22g | Prot: 148,35g | Karb: 244,73g.
Kahvaltı: Миди / Midi Рулет Бисквитный с Фруктовой Начинкой, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Lizi's Granola Mango Macadamia, Голден Яблоко , Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Огурцы Малосольные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Barilla Спагетти #5, Тунец. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Вараксино Яйцо. Aperatifler/Diğer: Черешня, Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|