28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 15,82g | Prot: 48,22g | Karb: 91,49g.
Kahvaltı: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Öğle Yemeği: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками. Akşam Yemeği: WKUP Энергетик. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Knorr Гороховый Суп с Сухариками, Knorr Чашка Супа Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|