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Hab mich doch noch mal auf die Waage getraut. Sehr schön, abwärts. Wochenende ist ne Riesenparty 🥳🍺🥓🧀🍕🍔🍖🍗
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99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1061 kcal
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Yağ: 33,39g | Prot: 87,75g | Karb: 94,38g.
Kahvaltı: Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Rote Zwiebeln, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Lidl Kochschinken, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Aldi Schweinebraten Traditionell, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Aperatifler/Diğer: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. devamı için...
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Haftada 1,1 kg kaybediyor
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