29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2638 kcal
|
Yağ: 128,30g | Prot: 115,86g | Karb: 262,13g.
Kahvaltı: Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach, Sweet Cherries . Öğle Yemeği: Brie Cheese , Turkey Meat , White Pita Bread . Akşam Yemeği: French Fries (In Vegetable Oil) , Beef or Meat Gravy, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Aperatifler/Diğer: Coaticook Black Cherry Icecream, Snapple Lemon Iced Tea, Chocolate Covered Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|