29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 161,05g | Karb: 98,70g.
Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Morot, ICA Broccoli, ICA Basic Potatis, Kronfågel Kyckling, ICA Olivolja Extra Virgin. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Potatis, ICA Broccoli, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Morot, ICA Skivad Rostbiff. Aperatifler/Diğer: Myprotein Collagen Protein, AXA Blueberry Müsli, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Änglamark Ekologisk Dark Chocolate 70% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|