Donnie_Darko97 Günlüğü, 29 Haz 23

На завтрак был запланирован геркулес, но всё остальное пошло не так... Вчера выяснилось, что сегодня придётся переделывать часть работы, поэтому прийти на неё надо пораньше, иначе можно не успеть доделать заказ к пятнице. В общем, сумбур - наше всё.😏

---

2114 kcal

Yağ: 93,58g | Prot: 70,05g | Karb: 239,15g.   Kahvaltı: Tora Bika Капучино с Шоколадной Крошкой, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), King Island Сгущеное Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом, Иней Карбонад Петербургский, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз. Akşam Yemeği: Yichang Традиционное Китайское Пиво (Светлое, Фильтрованное), Суши WOK Ролл Чикен Чиз, Суши WOK Ролл Крабик Hot, Суши Wok Роллы Хоккайдо, Суши Wok Ролл Лосось Унаги Запечённый, Суши WOK Роллы Аяши с Беконом. Aperatifler/Diğer: Gaudo Vip Лапша Том Ям со Вкусом Креветки. devamı için...

1783 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...