16 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 98,02g | Karb: 121,51g.
Kahvaltı: Peaches, Plums, Western Family Coffee Whitener, Iogo Vanilla Yogurt 0%. Öğle Yemeği: Iogo Vanilla Yogurt 0%, Hellmann's Light Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Celery, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: No Name Frozen Mixed Vegetables, Light Sour Cream, Potatoes (Flesh, Without Salt, Microwaved), Olive Oil, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|