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867日目
変わらず
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50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1133 kcal
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Yağ: 39,64g | Prot: 59,52g | Karb: 144,24g.
Öğle Yemeği: にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, バジル, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, ニンジン. Akşam Yemeği: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 卵, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ぶなしめじ, 株式会社光生 無添加オートミール, にんにく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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