30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 72,23g | Prot: 113,59g | Karb: 54,58g.
Öğle Yemeği: Hati Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paru Sapi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Sunpride Golden Pear, Mentimun (dengan Kulit). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|