30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 87,94g | Prot: 66,86g | Karb: 138,76g.
Kahvaltı: Морковь по-Корейски, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Красное Яблоко, Груша. Aperatifler/Diğer: Лимонад, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|