01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 45,47g | Karb: 135,76g.
Kahvaltı: Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schinken, Aldi Appenzeller , Marmelade, Senf, Aldi Kondensmilch 4%. Akşam Yemeği: Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Melonen, Mon Chéri Mon Chéri, Gemischte Nüsse, Almtaler Sauerkraut Eintopf. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Grießbrei, Lorenz Salzstangen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|