30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 66,30g | Karb: 78,35g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Окей Груша Конференс. Aperatifler/Diğer: Куриные Крылышки с Кожей , Bud Пиво Безалкогольное, Джаганнат Сосиска , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Варвара Краса Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|