30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 64,01g | Prot: 132,91g | Karb: 135,64g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Лакомо Сливки 10%, Рис, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Дайфукумоти Пина Колада, ВкусВилл Дайфукумоти Клубника, Protein Rex Lamington Choco, Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|