30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 132,88g | Prot: 87,21g | Karb: 115,61g.
Kahvaltı: Rührei, Kaffee, Spargelsalat. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Bratwurst. Akşam Yemeği: Cordon Bleu, Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Haribo Phantasia, Eisbär Vanille Eis, Lidl Pistazien, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|