30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 47,45g | Karb: 156,44g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Чай, Волжские Просторы Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Яйцо, Атяшево Сосиски Докторские. Öğle Yemeği: Дубки Колбаса Зернистая. Akşam Yemeği: Система Глобус Роллы. Aperatifler/Diğer: Бразильские Орехи, Активия Йогурт, Ратибор Варенье Клубничное, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|