Уважаемые знатоки, подскажите пожалуйста! Во дворе на площадке с тренажерами стоит вот такая вот конструкция, может кто-то знает КАК ей пользоваться? Что с этой хнёй делать? Народ подходит, в затылке чешет, пальчиком колесики крутнёт, и уходит... Ни разу не видала, чтобы кто-то что-то на ней делал. Олег, мож ты знаешь для чего она, а? ;-)
|
1851 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 94,40g | Karb: 196,21g.
Kahvaltı: Велком Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб 8 Злаков, Ашан Сыр Российский, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Öğle Yemeği: ЗАО "Ереванское Пиво", Армения Варенье из Облепихи Te-Gusto, Чай, Рагу из свиной шейки с перцем, Макфа Макароны Отварные, Каравай Ролл Пшеничный, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Мёд, Кока-Кола Кола, Чай, Good Food Чернослив, Велком Колбаса Молочная, Халяль Лаваш Кавказский, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. devamı için...
|
|
4753 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 3 saat ve 36 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Полив цветов - 3 dakika, Кормление кошек - 10 dakika, чистить зубы - 3 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 8 saat ve 39 dakika, Masa Çalışmaları - 2 saat ve 59 dakika. devamı için...
|
|
Yorumlar
""Воздушное вращение" позволяет эффективно тренировать подвижность суставов и развивать мышцы плечевого пояса, и торса. Укрепление мышц спины является профилактическим средством нарушения осанки.
Тренажер имеет смонтированные на раме металлические кольца для подтягивания и круговых движений туловища."
16 Tem 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Занимающийся сжав кистями рукоятки, начинает выполнять круговые движения торса влево-вправо, а также подтягивание перемещение, преодолевая сопротивление, возникающего в результате поднятия собственного веса.
16 Tem 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Занятия на тренажере «Воздушное вращение» позволяют тренировать мышцы плечевого пояса, торса и развивать подвижность суставов. Тренажеры данного типа, способны осуществлять профилактику нарушения осанки.
Предназначен как для женщин, так и мужчин, возрастом от 14 до 70 лет.
16 Tem 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Наташ, забыла уточнить - эта штуковина не очень высокая: круги на уровне головы-шеи. Чтобы взявшись руками крутить туда-сюда туловище, мне нужно будет согнуть ноги и встать на колени на землю... Как-то странно будет? Потом три кольца, и близко. Для троих тесно. Может надо как-то с одного на другое переходить, но как ? И для чего лесенки по бокам?... Просмотрела кучу видео о уличных тренажерах, и такого не нашла... Завтра попробую покрутиться на них, как ты советуешь ( если подлезу)..
16 Tem 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
А я то тут причём? Я не всезнайка))) Тем более по уличным приблудам)
16 Tem 15 üye tarafından: Coupe de Grace
|
http://www.fatsecret.ru/ Default.aspx?pa= mem&u=jasepav1 - вот у этого человечка спроси. Он по этим штукам спец)) Заложил парня)))
16 Tem 15 üye tarafından: Coupe de Grace
|
Креативности не хватает :) Вон у японцев и дерево может быть тренажером http://goo.gl/Vepki8
16 Tem 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Пекин - это Китай, если что)
16 Tem 15 üye tarafından: berl0ga
|
Гы! Я вообще название ролика забыла, а на подсознании почему-то японцы засели. Вот и опростоволосилась :) (часто мелькает инфа как японцы стресс от роботожизни снимают, вот и подумалось, что это опять о них)
16 Tem 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Я так понимаю, что это для улучшения координации у маленьких детей. С одной стороны забираешься. Цель- перелезть на другую сторону. При условии, что ручки вращаются, это сделать не очень просто.
16 Tem 15 üye tarafından: BadBajo
|
Олег, по ссылке не открывается...(( - не могу я сего джентльмена найти. печалька((
17 Tem 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
Наташ, ролик просмотрела - класс!!! Там есть похожая штуковина, только высокая. Всего и показали секунду, как мужик крутился отровав ноги от земли... Наша штука ниже. Может ошиблись при сборке местные дворники, т.к. стоит она не на детской площадке, а на отдельной для взрослых.
17 Tem 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
Сегодня утром попробовала на ней "повертеться": не отрывая ног от земли, держась за поручни крутилки, просто туда-сюда. Напрягаются руки( чтобы удержать вес), и бока тянутся. Но жутко неудобно из-за того, что низко и близко другие кольца ( всё время следила, чтобы головой не приложиться).. Вот как это было:
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i638/1507/a5/654dfbe8a7cd.jpg[/IMG][/URL]
Может всё-таки как-то по-другому надо?...
17 Tem 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|