30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 41,03g | Karb: 76,57g.
Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Maranguape Manteiga com Sal, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Cuscuz (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Aperatifler/Diğer: Eloá Doce de Leite, Cuscuz (Cozido), Jandaia Suco de Caju, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ivone C Reis Kilo Geçmişi
|