30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 101,05g | Karb: 237,37g.
Kahvaltı: Сахар, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Яблоко, Каша Овсяная на Молоке, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Батончик Яблочный из Пастилы с Малиной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Моя Кижуч под Помидорами, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки, Sporty Печенье Банановый Брауни. Aperatifler/Diğer: Nutvill Овсяное Печенье Безглютеновое, Нектарины, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|