01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 87,69g | Prot: 145,38g | Karb: 228,32g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Печень Говяжья 2023.06.17, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Домик в деревне Сметана 10%, АТБ Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад 85%, Магнит Банан, Йогурт Домашний 2023.01.06, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Добрянка Мойва Запеченная, Домик в деревне Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Красная Цена Зефир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|