01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 16,06g | Prot: 91,55g | Karb: 157,12g.
Kahvaltı: Esselunga Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Croissant, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Classic. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Prozis Krispees Corn Pulses, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi , Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|